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咖啡因

咖啡因是许多其他食物中的营养素。下表列出了谷物现成的吃，POST GREAT谷物香蕉坚果紧缩以外咖啡因以上的食物。

饮料，茶，即时，不加糖，粉	5714 mg	5.71%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉	3142 mg	3.14%
饮料，茶叶，瞬间，糖精钠加糖，柠檬味，粉	2240 mg	2.24%
饮料，咖啡，速溶，菊苣	2063 mg	2.06%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖	1794 mg	1.79%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半	1571 mg	1.57%
糖果，黑巧克力涂层的咖啡豆	839 mg	0.84%
糖果，牛奶巧克力涂层的咖啡豆	800 mg	0.8%
饮料，咖啡，速溶，摩卡，甜	360 mg	0.36%
可可，干粉，不加糖的	230 mg	0.23%
饮料，咖啡，酿造，咖啡，餐厅准备	212 mg	0.21%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖	169 mg	0.17%
饮料，茶，即时，柠檬，添加了抗坏血酸	124 mg	0.12%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉	122 mg	0.12%
巧克力，黑，60-69％可可固形物	86 mg	0.09%
巧克力，黑，70-85％可可固形物	80 mg	0.08%
烘焙巧克力，无糖，广场	80 mg	0.08%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	78 mg	0.08%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	72 mg	0.07%
糖果，甜巧克力	66 mg	0.07%

谷物现成的吃，POST GREAT谷物香蕉坚果紧缩

谷物现成的吃，POST GREAT谷物香蕉坚果紧缩是的一种类型。 谷物现成的吃，POST GREAT谷物香蕉坚果紧缩中最重要的营养成分如下所列。

水	5.6 g	5.6%
能量（卡路里）	390 kcal
能量（焦耳）	1631 kJ
蛋白	9.8 g	9.8%
总脂肪（脂肪）	8.8 g	8.8%
灰	4.9 g	4.9%
碳水化合物，通过差异	70.9 g	70.9%
纤维，总膳食	11.2 g	11.2%
糖，总	17.5 g	17.5%
钙Ca	44 mg	0.04%
铁Fe	28 mg	0.03%
镁，镁	98 mg	0.10%
磷，P	279 mg	0.28%
钾，K	349 mg	0.35%
钠，钠	238 mg	0.24%
锌，锌	2.5 mg
铜，铜	0.36 mg
硒，硒	32 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.1 mg
硫胺素	0.6 mg

谷物现成的吃，POST GREAT谷物香蕉坚果紧缩中的营养素